“练武之人，劲力渗透进五脏六腑之后，一呼一吸之间，心意精神集中，排除杂念后，对体内的脏腑都非常敏感，久而久之，必然对自己内脏非常了解，最后了解到了比肉眼看还要准确真实的地步，这就是功夫达到了内视了。”
“以后，脏腑有任何病痛，达到内视的人，都能准确的看到，从而想出对策来解决治疗。人如饮水，冷暖自知。这才是真正的功夫。武功练到内脏后，一种必然的现象“内视”。”
陆飞和洛无忧开始跟着唐倾城演练，在唐倾城的引导下，陆飞对修炼功法的秘诀渐渐熟悉。然后紧随她的步伐，模拟她的招式，认真听她的讲解，“有时候，招数不必要有多门的精妙，而再与你对这一招的修炼有多么的精深。我们龙象八卦掌，就是柔和八卦和太极！太极有五捶，搬拦捶！撇身捶！肘底捶！指裆捶！栽捶！一个武者，如果功力不足，和人对敌，一记搬拦捶打出去，很普通，对方招架起来，也很简单。但是我的一记搬拦捶，你接接看！”
唐倾城说话间，一个搬拦捶直打过来，陆飞不敢大意，双手来挡，唐倾城的搬拦捶竟如李元霸的大锤一样，势不可挡。尽管她没有发全力，陆飞仍被打得后退数步。
唐倾城微微一笑，又一上步双手开扬，一式“上步撇身捶捶”朝陆飞斜下打来，同时加了两分力道。陆飞只觉得唐倾城这一捶，就正如那天的大海巨浪，暗涌奔腾，虽然没有脆响，但是劲风中却隐隐有一股轰鸣地震荡，使他极其难过。
啪！用手硬接了一捶，一接触之间，陆飞立刻浑身血气翻涌，不知道怎么回事，身体就一下被擂飞，足足摔出去七八米远，一屁股坐在地上。站起来后，浑身血气翻涌，好像全身的血和内脏都震得跳出来，眼前也直冒金星。五脏六腑都好像移动了位置，有一种想吐又吐不出来的味道。
刚才我打你这一下，已经发了七分力道，你若不是练了木皇心经，这一下就会被震断全身经脉，内脏严重受伤导致死亡。陆飞连连点头，刚才唐倾城这一记“搬拦捶”给他的感觉就是：自己好像站在一面巨大的擂鼓面前，鼓声震荡，气势蓬勃，听声音就血气翻涌，眼冒金星。
“打人先打胆，太极五行捶劲，就是要给人一种开山辟地的味道。你看隋唐英雄传里面李元霸的大锤，一捶拍出，就算敌人用兵器抵挡，也没有用处，一锤接触，连人带兵器一起震飞，震散。用是就是一股震劲，真正的太极拳宗师打人，一拳之下，手臂接触，劲从一点爆发，瞬间发散震开，波及到全身。你和我手臂拳脚交接，被打飞出去，气血翻涌，眼冒金星还是最轻的。”唐倾城向授拳，两手散开，全身松柔，看似软绵绵，没有一点劲力，和刚刚捏手成捶，擂鼓一击，威风凛凛的模样大不相同。
讲完之后，唐倾城说：“回头你们慢慢理解，时间不早了。老洛，让他们都歇息了吧。”
洛天奇连忙说：“无忧，陆飞，司令连日奔波也累了。你俩以后慢慢领会，今天早点歇着吧。”
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